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在拼多多修改手机号和地址信息，可以按照以下步骤进行。
1、登录拼多多账号：使用您的账号和密码登录拼多多平台。
2、进入个人中心：在页面的右下角可以看到“个人中心”选项，点击进去。
3、修改手机号：
在个人中心页面，找到“设置”或“账户与安全”选项，点击进入。
在设置页面中，找到“绑定手机号”选项，点击进入。
输入您想更换的新手机号码，并按照系统提示进行操作。
4、修改地址信息：
在个人中心页面，点击“收货地址”或“我的收货地址”选项。
选择需要修改的地址，点击相应地址后面的“修改”按钮。
修改地址信息后，保存即可。
5、验证身份：根据拼多多平台的提示，可能需要验证身份才能完成上述信息的修改，验证方式可能包括手机验证码、密码验证等。
6、完成修改：完成上述步骤后，您的手机号和地址信息应该已经修改完成。
如果您在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服人员寻求帮助，为了保证信息安全，建议在修改信息时，注意保护个人隐私，避免泄露重要信息。